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UN PROGETTO "IMPOSSIBILE" ... MISSIONE "NUDO"
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(Dribbling Rai 2 - 21 Aprile 2007) |
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ULTIMO AGGIORNAMENTO PAGINA 04 FEBBRAIO 2008 |

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In data 3 e 12 Dicembre 2008 sono stati eseguiti (presso la Azienda U.L.S.S. di Treviso e presso il Centro "Med for Life" di Treviso, diretto dal Dott. Ongaro) una serie di esami di laboratorio per valutare le condizioni di salute, la funzionalità metabolica e la presenza di eventuali carenze nutrizionali, da correggere con dieta ed integratori naturali, di Daniele Scarpa. Gli esami svolti includono una batteria di analisi del sangue, un profilo ormonale completo e un test urinario degli acidi organici per valutare le eventuali carenze nutrizionali e il metabolismo cellulare. I risultati di tutti gli esami sono risultati ottimali (unico valore da correggere il livello di omocisteina, risultato leggermente più alto della norma probabilmente per una carenza di vitamina B12 e acido folico).
Azienda U.L.S.S. 9 Treviso ESAMI DI LABORATORIO (03 Dicembre 2007)
Nordic Laboratories - Med for Life Treviso ESAMI DI LABORATORIO (12 Dicembre 2007)
Sono stati svolti anche dei test genomici con prelievo di cellule della mucosa orale: questi test sono utilizzati per esaminare la eventuale predisposizione ad alterazioni genomiche che possono incidere sui processi di invecchiamento del soggetto. I test studiano i "polimorifismi del singolo nucleotide" (detti SNPs dall'inglese "single nucleotide polymorphisms"). Si tratta delle piccolissime variazioni tra il DNA degli individui che ne determinano le caratteristiche fisiologiche e la propensione ad determinate malattie. Mentre la genetica studia le malattie ereditarie, la genomica analizza le variazioni del DNA che aumentano o diminuiscono la predisposizione a sviluppare una malattie. Sarà poi l'interazione tra DNA e ambiente esterno (stile di vita, alimentazione, stress, ecc.) a determinare se tali predisposizioni si materializzano realmente o meno. I test eseguiti su Daniele Scarpa ha dato risultati Molto Buoni e nei processi studiati mostra il seguente pattern:
Più nel dettaglio: i "punti deboli" genomici sono a livello dei seguenti geni:
In termini pratici, per la prestazione sportiva (ma ancor più per migliorare stato di salute e longevità) è consigliabile: - assumere con continuità acidi grassi Omega 3 di alta qualità con azione anti-infiammatoria - assumere N-Acetil cisteina o glicina che donano gruppi zolfo necessari per la detossificazione epatica - seguire un alimentazione priva di zuccheri e carboidrati raffinati e ricca di sostanza utili a rallentare la glicazione (curry per esempio) - usare sempre crema protettiva per il sole con fattore di protezione pari o superiore a 15.
Nordic Laboratories - Med for Life Treviso TEST DNA (12 Dicembre 2007)
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Istituto di Medicina e Scienza dello Sport - CONI - Roma ESAMI DI LABORATORIO E ANTROPOMETRIA (7 Febbraio 2007)
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TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE
Il primo test di valutazione è stato fatto l’11 gennaio 2007. è stato eseguito un test di Conconi al Paddle Simulator DS (su Concept 2)
PROTOCOLLO DI ESECUZIONE DEL TEST DI CONCONI SU PADDLE SIMULATOR CONCEPT 2
Si programma il monitor PM3 su distanza singola, si imposta una distanza di 2100 mt con intervalli (step) di 150 mt. Il computer registra tutti i dati e produce un report (vedi allegato). Daniele ha dovuto incrementare la velocità ogni 150 metri, partendo da un "passo" sui 500 metri di 3'00" per arrivare, all'ultimo step, a 1'50", abbassando il passo di 5" ogni step. Il "dumper" era impostato sul valore 10 e i cavi inseriti nello "strozzascotte" mediano del manico. I dati registrati dal monitor PM3 sono stati i seguenti:
L'elaborazione matematica del test ha fornito i seguenti dati:
Con una soglia anaerobica alla FC di 166 bpm (battiti/minuto).
Come si nota dalla tabella, la velocità espressa nel "paddle simulator" è stata corretta in base al peso corporeo al momento del test pari a 106 Kg e quindi è stata ottenuta le velocità da sviluppare anche in kayak. È stata quindi creata una tabella personalizzata delle velocità da sviluppare nei diversi allenamenti e con i diversi mezzi.
SCHEDA PERSONALE DI ALLENAMENTO
Abbiamo così determinato tutti i dati necessari per sviluppare il programma di allenamento in modo estremamente mirato.
Abbiamo ripetuto il test di Conconi con le stesse modalità il 9 febbraio 2007 e i risultati sono stati i seguenti: Dati PM3
Elaborazione matematica dei dati:
SCHEDA PERSONALE DI ALLENAMENTO
Come potete notare, c’è stata una riduzione del peso corporeo (da 106 a 102 Kg) ed un miglioramento medio delle velocità del 5,64 % e nello specifico: - 2 mml + 2,78 % - 4 mml + 4,86 % - 4/5 mml + 6,67 % - > 5 mml + 8,24 % La frequenza cardiaca di soglia anaerobica è passata da 166 bpm a 168 bpm.
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ULTIMO AGGIORNAMENTO PAGINA 04 FEBBRAIO 2008 |