LOW IMPACT, HIGH IMPACT, COMBO, FUNK, STEP, SLIDE, G.A.G., BODY SCULPT, AGONISTICA ... Quante definizioni diverse per quella attività fisica così diffusa nel mondo detta "ginnastica aerobica".

Ma quali sono le caratteristiche fisiologiche, i costi energetici, le qualità muscolari necessarie in questa attività sportiva? Cosa c'è realmente dietro la definizione di "aerobica": è veramente un'attività di intensità sottomassimale adatta a tutti? E quali sono i rischi per il praticante?

Sono queste ed altre le domande a cui cercheremo di rispondere con la nostra:

"Analisi Scientifica Dietro l'Apparenza"

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