• BIBLIOGRAFIA

• BENEFICI E RISCHI DELL'ATTIVITÀ LUDICO-SPORTIVA

• L'AEROBICA: STORIA e altre storie

• MODELLO FUNZIONALE DELLO SPORT

1. Valutazione delle caratteristiche fisiologiche: Test di Valutazione Funzionale

2. Valutazione dell'andamento dei parametri fisiologici durante la gara: misura del Costo Energetico

3. Caratteristiche fisiologiche dell'Istruttore di Aerobica e dell'Atleta Agonista

4. Costo Energetico della Ginnastica Aerobica negli Istruttori e nell'Atleta Agonista

5. Costo Energetico e perdite idrosaline nei praticanti la Ginnastica Aerobica

6. Verifica degli effetti della fatica nell'Aerobica "High Impact" in condizioni di integrazione salina e non

• CENNI DI PREPARAZIONE FISICA SPECIFICA

1. La preparazione fisica di base

2. Metodologia di Allenamento dell'Aerobica Agonistica

3. Determinazione indiretta del Costo Energetico

4. L'Alimentazione

• TRAUMATOLOGIA SPECIFICA

1. Patologia da Sovraccarico Funzionale

2. Patologia Traumatica Acuta

3. Traumatologia della Ginnastica Aerobica

4. Traumatologia dell'Aerobica Agonistica

5. Prevenzione dei traumi

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